요추 전만증 (Lumbar lordosis) , 원인 , 증상 , 물리치료

전만 이라는 것은 척추의 곡선 형태의 하나로 요추전만은 허리부분의 곡선입니다. 요추 부위가 천천히 앞쪽으로 돌출되면서 발생하는 커브를 의미합니다. 요추곡선의 변형의 원인과 그에 따른 증상과 치료방법에 대해 알아보도록 해요.

요추전만증의 원인

요추전만증의 원인은 요추자체의 선천성 요추추골의 기형이나 천골경사(각도) 이상에 의해 발생하는원인과 골반주위구조물 (복근약화,고관절주변근육의 구축,약화등)의 불균형으로 발생하는 원인이 있습니다.
·습관적인 나쁜 자세 : 정자세를 유지하지 않거나, 허리를 굽히거나, 앞으로 기울이는 자세를 유지할 때 척추곡선이 변경됩니다.
·휴대폰이나 노트북 사용 : 긴 시간 동안 휴대폰이나 노트북을 사용할 때 몸이 굽히게 되면 척추곡선에 영향을 줍니다.
출산 후 체형 변화: 출산 후 골반의 형태와 크기가 변경되면 척추곡선도 변화합니다.

요추전만증 증상

요추 전만 증가 시

·추체,추간판후방의 압박력증가

·전방의 섬유륜의 강한 당김현상

·전종인대의 신장

·후종인대,극상인대,극간인대,황색인대,체간 신전근 단축등으로 인하여 허리 통증,긴장성 근육통,다리나 골반의 저림 혹은 무감각, 감각 저하 등이 나타날수 있습니다.

 

물리치료

온열치료,초음파치료,전기요법치료,척추 교정 운동,체외충격파 요법치료 등을 적용할수있습니다.

1)복근강화운동

2)전복부근,대둔근,슬괵근강화

3)고관절굴근,대퇴직근 신장

등으로 요추와 고관절의 균형을 맞게하면 요추의전만증을 예방 ,치료할수있습니다.