발가락 통증 , 모르톤 신경종 ( Morton's neuroma) 질환의 이해

안녕하세요, 오늘의 글에서는 2번째-4번째 발가락 인근의 신경이 압박을 받는 모르톤 신경종(Morton's neuroma) 질환과 원인, 증상 및 물리치료에 대해 자세히 알아보려고 합니다.

 

모르톤 신경종이란?

 

모르톤 신경종은 발 앞쪽에 위치한 모르톤 간공(foot's metatarsal bones) 사이의 신경이 압박을 받아 신경의 포착증후군 질환입니다. 이로 인해 발가락 사이에서 통증과 저림을 유발할 수 있습니다.

 

모르톤 신경종의 원인

 

모르톤 신경종은 다양한 원인으로 발생할 수 있고, 가장 일반적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

·장시간 서있거나 걷기

·전족부에 꽉끼는 여성용 구두 착용, 높은 굽의 신발

·발뼈 구조의 이상이나 나이에 따른 변화

·스포츠 활동 중 신경에 지속적인 압박이 가해질 때

 

모르톤 신경종의 증상 및 진단

모르톤 신경종의 주요 증상은 다음과 같습니다.

 

·발 앞쪽이나 발가락 사이에서 통증이 발생

·발 앞쪽에 타는 느낌이나 따끔거림이 느껴짐

·발이 딱딱하게 느껴지거나 걸을 때 불편함이 느껴짐

·증상이 발생할 경우 전문적으로 진단을 받기 위해 의사와 상담하세요. 진단에는 X-레이, MRI 등의 검사가 필요할 수 있습니다.

 

모르톤 신경종의 물리치료

물리치료는 모르톤 신경종의 증상을 완화하고 발과 발목의 기능을 향상하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 사용되는 물리치료 방법은 다음과 같습니다.

 

·스트레칭: 발목 관절의 가동 범위를 높이고 인대와 근육의 긴장을 완화합니다.

·근막마사지: 관련 근육에 대해 깊은 조직 마사지를 통해 긴장과 경직을 완화시킵니다.

·초음파 치료: 부드러운 마사지와 함께 빠르게 진동하는 음파를 적용하여 조직의 염증을 줄입니다.

·발목보호대 : 발목 보호대를 착용하여 압력을 분산시키고 신경에 압박이 덜 가해질 수 있도록 돕습니다.

·도수치료: 발목 관절 가동범위를 극대화하고 근력강화 운동을 시행합니다.

·보존적 치료에 반응하지 않을 경우 스테로이드주사, 신경종 절제술을 시행할 수 있다.

 

일상생활에서 이러한 질환은 예방하기 위해서는 편안하고 쿠션감 있는 신발을 착용하고 굽이 낮은 신발이 좋습니다.

또한 오랜 시간 서있거나 걷지 않도록 주의하며, 발에 너무 과도한 충격이 가해지지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 체중관리를 하여 발에 가해지는 압력을 줄이는 것도 필요합니다.