퇴행성 척추염 (degenerative spondylitis) 이란?

안녕하세요, 척추 건강에 관심 있는 여러분! 오늘은 퇴행성 척추염에 대해 이야기해볼까 합니다. 퇴행성 척추염은 많은 사람들이 고통받는 질환 중 하나로, 이해하고 적절하게 대처할 필요가 있습니다. 이 글에서는 퇴행성 척추염의 정의와 원인, 증상 그리고 물리치료에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

퇴행성 척추염이란?

 

퇴행성 척추염은 흔히 나이가 들면서 노화 즉 퇴행으로 인해 척추의 뼈와 관절이 불안정해지고 약해지는 척추 질환입니다. 이로 인해 척추 관절이 무리하게 움직이기 시작하면 관절의 경직과 척추움직의 가동성의 저하와 디스크의 변형, 척추구조의 변형 등의 변화가 생겨나고 , 통증과 염증이 발생합니다. 결과적으로 척추 주변의 신경과 혈관이 압박되어 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

원인

퇴행성 척추염의 가장 대표적인 원인은 나이와 관련된 자연스러운 변화입니다. 하지만 아래와 같이 여러 원인들이 복합적으로 작용할 수 있습니다.

-나이
-과체중
-운동 부족
-정형 외과 질환 (척추측만증, 골다공증 등)
-과거 척추 손상력
-유전적 요인

증상

퇴행성 척추염의 증상은 주로 통증 및 감각이상입니다. 경우에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

-허리, 목, 등 통증: 이 통증은 활동이 심화되거나 오랜 시간 앉아 있는 동안 통증이 악화될 수 있습니다.
-근육 경련 및 긴장감
-척추 및 척추 주변근육의 경직과 강직성
-신경 압박 증상 :다리로의 저림 증상, 다리의 감각의 저하, 무거움, 아침경직
-간헐적인 신경파행으로 인해 발생하는 움직임 둔화
-추체 전방에 골극형성
-관절연골의 마모와 손상되나 골성강직은 별로 나타나지 않음
-요추의 기형 (특히 측만증)

물리치료

물리치료는 퇴행성 척추염 환자에게 효과적인 치료 방법 중 하나입니다. 물리치료사의 지도하에 진행되며, 목표는 통증을 완화하고 관절가동범위유지, 변형최소화 및 관절기능을 유지시키는 것입니다. 주요 치료 방법은 다음과 같습니다.

-온열치료 : 근육 통증 및 염증 완화
-전기치료
-초음파치료
-운동제한 및 휴식

마치며, 퇴행성 척추염 환자는 시간이 지날수록 증상이 악화될 수 있지만, 적절한 치료와 생활습관 개선을 통해 이 질환을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 건강한 척추를 위해 오늘부터 변화를 시작해 보세요!