손목 협착성 건초염 De Quervain 병, 원인, 증상, 물리치료

 

안녕하세요, 오늘은 손목 협착성 건초염인 De Quervain 병에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 글에서는 De Quervain 병의 정의, 원인, 증상뿐만 아니라 물리치료 방법까지 자세히 알아볼 것입니다.

 

De Quervain 병이란?

De Quervain 병, 또는 De Quervain 증후군은 손목 뒷면에서 엄지방향으로 장무지외전근과 단무지 신전근은 공동의 건초를 가지고 있는데 이 건초 내의 활막에 종창과 염증이 생겨 엄지를 벌릴 때 동통을 일으키고 이로 인해 손목 및 엄지의 건초에 염증이 발생하게 됩니다.

원인

De Quervain 병의 주요 원인은 손목과 엄지를 반복적으로 사용하거나 과도한 힘을 가하게 되면 건초가 자극되어 염증이 발생하는 것입니다. 또한, 이 질환은 다음과 같은 요인에 의해 발생할 수 있습니다:

 

·반복적이고 무리한 과사용

·출산 후 호르몬 변경으로 인한 건초의 부종

·손목 및 엄지 주위의 미세 손상

·류마티스 성 질환

 

증상

De Quervain 병의 주요 증상은 아래와 같습니다:

 

(예:병뚜껑을 돌려 열거나 자동차문을 열거나 열쇠를 돌릴 때와 같은 동작)

·손목의 외측 부분(엄지 쪽)에 통증이 발생한다.

·통증이 엄지 및 전완 부까지 확산될 수 있다.

·손목을 움켜잡거나 엄지를 사용할 때 통증이 악화된다.

·염증 부위에 부어 있거나 만질 때 아프다.

·손목이 움켜잡는 쪽에서 나는 '스냅' 소리가 들릴 수 있다.

 

물리치료

 

De Quervain 병의 치료 목표는 통증과 염증을 줄이고, 손목 및 엄지의 움직임을 회복하는 것입니다. 물리치료 방법은 다음과 같습니다:

 

·휴식: 손목에 부담을 덜어주기 위해 운동이나 일상 활동에서 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

·온, 냉 치료: 급성기이고 열감이 있다면 염증 부위에 얼음팩을 10분 정도 적용하여 부종을 억제하고 , 3~4일 후부터는 온열치료를  관절 및 근육의 이완, 혈액순환을 목적으로 적용하여 부작용을 방지하며, 통증 및 염증을 감소시킵니다.

·손목보호대: 손목을 움켜잡는 일을 자제하고 엄지의 움직임을 제한하여 단순한 스프린트를 사용합니다.

·약물 치료: 전문가의 처방에 따라 항염증제와 같은 약물을 사용하여 통증 및 염증을 억제합니다.